《情緒與壓力管理》內訓
2015年09月13日藍令咨詢為廣州某大型企業舉辦了《情緒與壓力管理》內訓課程，本課程由藍令咨詢高級講師詹婉園老師講授，詹老師有15年執業培訓經驗，培訓服務500多家企業，培訓人數超過10W人，學員的滿意度在93分以上。
此次課程老師分享了5種放松減壓、8種健康發泄減壓、8種心理調節減壓方法，讓學員可以根據自己的愛好、在不同的情境中選擇合適自己的減壓方法。
此次課程學員也學會了處理工作與家庭沖突的壓力，并學習到一些婚戀情感經營的智慧、親自教育的智慧。讓婚戀情感的經營和親子教育變得輕松、簡單，讓家庭、孩子成為員工積極工作的強大動力。
此次課程學員反饋非常受用，很多實際得案例課程結束后都可以運用到工作和生活中。
感謝老師一天精彩的分享！
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學員評價：
了解情緒的相關知識，學習了管理情緒的方法——黃女士
了解了壓力，情緒的認知，威海，管理，運用——李先生
環境改變不了，適應改變自己——石先生
老師學員互動
緩解情緒技巧
緩解壓力技巧
